อาการผมร่วงหลังคลอดบุตรของคุณแม่หลาย ๆ คน ถือเป็นอาการที่สามารถพบเห็นได้บ่อยเป็นอย่างมาก เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงหลังจากอุ้มท้องมานานกว่า 9 เดือนด้วยกัน ในขณะที่อุ้มท้องอยู่นั้น ร่างกายของผู้หญิงจะต้องผลิตฮอร์โมนชนิดนี้ออกมาเป็นจำนวนมาก ส่งผลให้เส้นผมของแม่ขณะอุ้มท้องดูเงางาม และแข็งแรง แต่หลังจากคลอดลูกออกมาแล้วนั้น ระดับฮอร์โมนที่เคยสูงจะลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เส้นผมที่เคยเงางามกลับร่วงลงในจำนวนมากนั่นเอง ดังนั้นคุณแม่ทุกคนจำเป็นต้องหาวิธีดูแลเส้นผมให้ดีที่สุด เพื่อป้องกันผมร่วงหลังคลอดนั่นเอง
ผมร่วงหลังคลอดลูก มีความอันตรายหรือไม่
เชื่อว่าอาการผมร่วงหลังคลอดจะเป็นอาการที่ทำให้คุณแม่หลาย ๆ คนกังวลใจเป็นอย่างมาก เพราะกลัวว่าจะเกิดอันตราย ซึ่งจะต้องบอกเลยว่าอาการผมร่วงหลังคลอดนั้น จะไม่ก่อให้เกิดภาวะอันตรายใด ๆ เพราะโดยปกติแล้วผมที่ร่วงหลังคลอดจะเป็นเพียงผมส่วนน้อยเท่านั้น ทั้งนี้อาการผมร่วงยังไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน ส่วนใหญ่แล้วอาการผมร่วมจะเริ่มแสดงอาการหลังคลอดประมาณ 3-4 เดือน และเมื่อผ่านไปประมาณ 6-12 เดือน อาการผมร่วงจะหายไปเอง
แนะนำวิธีการดูแลผมร่วงหลังคลอด ดูแลอย่างไรให้เหมาะสม
แม้ว่านาน ๆ ไปแล้วอาการผมร่วงของคุณแม่หลังคลอดจะสามารถหายไปเองได้ แต่เชื่อเถอะว่าหากคุณแม่ผมร่วงเป็นจำนวนมากกว่าเดิม จะต้องเกิดความกังวลใจอย่างแน่นอน ดังนั้นเราไปดูวิธีการดูแลผมร่วงหลังคลอดกันเลยว่า จะมีวิธีดูแลอย่างไรบ้าง
- หวีผมอย่างเบามือ เพราะหากเราหวีผมแรง ๆ จะทำให้ผมร่วงมากขึ้นกว่าเดิม
- ไม่หวีผมบ่อยเกินไป เพราะการหวีผมบ่อย ๆ จะทำให้เส้นผมที่ไม่แข็งแรงเป็นทุนเดิม เปราะและขาดได้ง่ายยิ่งขึ้น
- หลีกเลี่ยงการใช้ความเส้นกับเส้นผม ทั้งการเป่าผมด้วยไดร์ หรือการหนีบผม การดัดผมด้วยความร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมเสีย และร่วงได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม
- รับประทานอาหารเสริม ที่มีประสิทธิภาพช่วยบำรุงเส้นผม หรือวิตามินช่วยบำรุงเส้นผม อย่างเช่น วิตามินเอ บี ซี ดี และอี โปรตีน ธาตุเหล็กและสังกะสี เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มากเพียงพอ สามารถไปบำรุงเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผู้หญิงผมร่วงจะถือเป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนกังวลอย่างมาก เพราะผมของผู้หญิงจะมีความสำคัญมากที่สุด ทั้งนี้หากคุณแม่พบว่าเมื่อคลอดลูกไปนาน ๆ แล้ว ผมยังร่วงเหมือนเดิม หรือมีผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ควรรีบเข้าพบแพทย์ในทันที เนื่องจากอาจจะเป็นสัญญาณของโรคอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ผมร่วงหลังคลอดได้นั่นเอง
